Beberapa Mitos Tentang Mata

Mata adalah salah satu organ penting yang perlu dipelihara kesehatannya dengan baik. Dalam menjaga kesehatan mata, kita kerap dipengaruhi beberapa mitos yang justru menyesatkan dan hanya teori belaka. Ada beberapa mitos tentang mata yang perlu Anda ketahui. Mitos ini telah berkembang sejak lama dan mungkin Anda salah satu yang masih mempercayainya.

• Membaca di ruangan yang suram dapat merusak mata. Inimitos. Kurang pencahayaan memang dapat menyebabkan mata letih tetapi tidak akan merusak mata Anda.
  

• Menonton televisi membuat mata Anda sakit. Ini jugamitos. Tak ada bukti bahwa duduk terlalu dekat dengan televisi atau menontonnya dalam jangka waktu ang lama dapat menyebabkan penyakit mata.
  

• Terlalu banyak membaca membuat mata lekas aus. Mitoslagi. Membaca dapat membuat mata Anda letih, tetapi tak ada ukti bahwa itu akan membahayakan Anda dalam jangka waktu yang panjang.
  

• Makan wortel lebih banyak meningkatkan kemampuan penglihatan.

Ini setengah mitos. Anda memang memerlukan vitamin A untuk kesehatan
penglihatan, tetapi sedikit sekali - kurang dari sebatang wortel sehari sudah
cukup. Selain itu, tanpa wortel pun, asal diet Anda berimbang, kebutuhan
vitamin A Anda pasti terjamin.